Yoga Nidra XL

Een goed moment om de dag af te sluiten in rust. 
Tijdens deze extra lange les Hoef je fysiek geen inspanning 
te leveren en mag je zo comfortabel mogelijk komen liggen. 
Ervaring is niet nodig. Tijdens Yoga Nidra luister je vooral 
naar mijn stem en surf je tussen waken en slapen op weg naar 
het onderbewustzijn. Voelen wat er gevoeld wil worden en jezelf 
toestaan niet te hoeven presteren. Als Savasana je favoriete 
onderdeel van een yogales is zul je deze les niet willen missen.