Yin Yoga & myofascial release

Een unieke combinatie van Verzachtende Yin Yoga en dieper bereik in het weefsel middels massageballen. We combineren deze les Yin Yoga met Myofascial release. Myo staat voor spieren, fascia voor bindweefsel. Yin Yoga strekt grotere gebieden terwijl de massagebal zich meer op spieren richt. Je bepaald zelf voor zachtere of de soms wat intensere massage met de ballen. De les dient ter kennismaking met deze technieken. We houden element water aan en richten ons op Blaas en Nier meridiaan. Door deze combi kan er een diepe vorm van ontspanning ontstaan. Na afloop sluiten we af met een theetje.

Datum

07 feb 2025
Expired!

Tijd

16:30 - 17:45

Kosten

€ 25,00

Meer info

Read More
Piekstudio

Locatie

Piekstudio
Laarstraat 31 te Zutphen
Read More